Ontdek het ei

Eieren zitten bomvol voedingsstoffen die nodig zijn om te groeien en fit te blijven. Benieuwd wat een ei jóu allemaal te bieden heeft? Je ontdekt het hieronder.

Gezond groter worden

Het menselijk lichaam maakt zelf geen aminozuren aan, maar heeft deze wél nodig om sterk te worden. Aminozuren helpen namelijk bij het aanmaken van eiwitten, die kinderen bijvoorbeeld nodig hebben om te groeien. Met een eitje krijg je deze bouwstenen binnen.

Sporten + herstellen

Eieren leveren een flinke dosis gezonde vetten en eiwitten. Eet je een eitje vóór het sporten? Dan blijft je energie tijdens de training op peil. Eet je liever een eitje ná het sporten? Dan helpen de eiwitten bij het herstel en de opbouw van je spieren.

Vitaal ouder worden

Eiwitten zorgen voor het behoud van spierkracht en mobiliteit. Dáárom zijn eitjes gezond voor alle leeftijden. Ook bevatten eieren verschillende vitamines en mineralen die bijdragen aan een goed immuunsysteem, sterke botten en een hoog energieniveau.

Eiwitten

Onze eitjes zitten boordevol eiwitten. Deze voedingsstof heeft jouw lichaam nodig om sterk, fit en energiek te blijven.

Vitamines

Dankzij het voer dat onze kippen iedere dag voorgeschoteld krijgen, zitten er veel belangrijke vitamines in onze eieren. Denk bijvoorbeeld aan vitamine B12, D, A, B2 en foliumzuur. Al deze vitamines zijn onmisbaar voor een gezond lichaam.

Mineralen

Fosfor, seleen, ijzer en zink: in een ei zitten gezonde mineralen. Het Voedingscentrum ziet eieren daarom ook als een goede vegetarische keuze.

Ei-schaal

We houden onze legkippen graag gezond. Daarom gebruiken we eierschalen voor de voeding van onze kippen. Hier zit namelijk veel kalk in: een voedingsstof waar kippen niet
zonder kunnen. En het hergebruiken van de eierschalen is meteen lekker duurzaam.